“Ben”lik içerisine neler sığdırdığımıza baktığımızda birçok şeyin olduğunu ama bazen bu 3 maddeyi göremediğimizi net olarak söyleyebilmek mümkün.Hayatımızdaki iniş-çıkışların temellerine bakıldığında kendimiz ile ilgili sınırları ve öz-değerleri zaman zaman rafa kaldırdığımızı kendimize dürüstçe itiraf ediyor muyuz?Yaşamın temel getirisi olan bu iniş-çıkışlarda yaşadığımız duygular sağlıklı boyutlardan çıkıp bize zarar verecek seviyeye geldiğinde, bilin ki başımızı ilk olarak bu 3 değere çevirmeliyiz. Yarayı nerden aldığımızı tespit ettikten sonra lokal müdahale ile çok kısa sürede yine kendimize en iyi gelecek “ben”i armağan edebiliriz.

Gebze Psikolog

Gebze