Duygularımız kendimizle ilgili bize birçok ipucu verir ve yön gösterici niteliktedir. İçimiz rahat etmediğinde bilmeliyiz ki bizim için ters giden bir şeyler vardır ve bu benliğimiz içerisinde yer alan temel taşlara zarar verebilecek ve benlik çatışmasına yol açabilecek adımlar attığımızda oluşabilen durumlardır. Bu yüzden duygularımızı tartmalı ve bizlere ne anlatmak istediğine iyice kulak vermeliyiz.