Psikolojik esneklik, duruma ve kişisel değerlere göre davranışlarını seçerken, hoş olmayan düşünce, duygu ve bedensel duyumlardan bağımsız olarak şu an ile temas halinde kalma yeteneğidir. Araştırmalar, psikolojik esnekliğin yaşam kalitesi ve zihinsel iyilik hali ile ilişkili olduğunu ve semptomların azalmasına aracılık edebileceğini göstermektedir.

Tüm Sorunlarınızı Psikolog Salih Demir Uzmanlığında Çözün.